10 loại cây đặt trong phòng ngủ giúp bạn ngon giấc

Theo Decoist, 10 loại cây trồng trong phòng ngủ dưới đây sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi và ngủ ngon hơn.

Bên cạnh việc trang trí phòng ngủ của bạn, thực vật cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Nếu bạn không có khiếu chăm sóc cây cối, đừng lo lắng vì có những loại cây không cần chăm sóc nhiều.

Dưới đây là một số loại cây dễ trồng trong phòng ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

1. Nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội được nhiều người biết đến với khả năng chữa bệnh và làm đẹp, nhưng loại cây này còn có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon. Không giống như các loại cây khác tạo ra oxy vào ban ngày, lô hội thải ra oxy vào ban đêm. Khả năng độc đáo này của cây giúp làm sạch không khí và cải thiện giấc ngủ.

2. Trầu cau vàng

Trầu bà vàng (Ảnh: Làm vườn Biết Làm).

Với khả năng lọc không khí tuyệt vời và ít phải bảo trì, trầu bà vàng là một lựa chọn lý tưởng cho phòng ngủ của bạn. Đặt chậu cây ở vị trí cao để những chiếc lá hình trái tim dễ thương rủ xuống, trang trí cho phòng ngủ của bạn.

3. Cây lưỡi hổ

Cây lưỡi hổ (Ảnh: Unsplash).

Cây lưỡi hổ đã được NASA đánh giá là một trong những loại cây giúp làm sạch không khí tốt nhất. Thêm vào đó, loại cây này không cần tưới nước thường xuyên hoặc ánh sáng mặt trời trực tiếp, khiến nó trở nên hoàn hảo trong điều kiện phòng ngủ.

4. Cây nữ lang

Cây nữ lang (Ảnh 4: Bí quyết làm vườn).

Valerian được biết đến như một loại thảo mộc giúp giải quyết các vấn đề về giấc ngủ. Hương thơm nhẹ nhàng của nó giúp thư giãn tinh thần và giảm căng thẳng. Mặt khác, những cánh hoa nhỏ xinh có nhiều màu từ trắng đến hồng nhạt là điểm nhấn tuyệt vời cho phòng ngủ của bạn.

5. Hoa oải hương

(Hình 5: Unsplash)

Hoa oải hương được biết là có tác dụng làm dịu và thư giãn. Hoa màu tím có mùi thơm nhẹ nhàng giúp giảm căng thẳng và hạ huyết áp. Đặt một chậu hoa oải hương ở cửa sổ đầy nắng để nó nhận được ít nhất ba giờ ánh sáng mặt trời mỗi ngày.

6. Truyền bá thông tin

Hoa loa kèn có khả năng loại bỏ các chất ô nhiễm trong không khí (Ảnh: Wayfair).

Theo NASA, lan hồ điệp có khả năng loại bỏ các chất gây ô nhiễm không khí như benzen, carbon monoxide, xylene và formaldehyde. Loại cây này giúp làm sạch không khí, loại bỏ các chất ô nhiễm đồng thời tăng 5% độ ẩm cho không khí. Những bông hoa tao nhã có hình dáng đặc biệt tô điểm thêm vẻ sang trọng cho phòng ngủ của bạn.

7. Hoa cúc

Cúc họa mi (Ảnh: Biết Làm Vườn).

Cúc đồng tiền không chỉ tô điểm thêm vẻ lung linh cho phòng ngủ mà còn giúp tăng nồng độ oxy trong phòng vào ban đêm, cho bạn giấc ngủ ngon. Ngoài ra loài hoa này còn giúp thanh lọc không khí. Mặc dù hoa đồng tiền đòi hỏi nhiều công chăm sóc nhưng lợi ích mà nó mang lại cho bạn là rất lớn, rất xứng đáng với công sức bạn bỏ ra.

8. Cây ngọc bích

Cây ngọc bích (Ảnh: Unsplash).

Cây hoàn ngọc là loài cây mọng nước, có lá dày và tròn. Ngoài tác dụng lọc sạch không khí, tăng độ ẩm; Loại cây này cũng tượng trưng cho sự may mắn.

9. Hoa lan

Phong lan (Ảnh: Unsplash).

Hoa lan được biết đến là loại cây cần được chăm sóc cẩn thận. Những bông hoa thanh lịch làm cho căn phòng của bạn đẹp hơn; Đồng thời có tác dụng cải thiện chất lượng không khí, giảm căng thẳng. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Michigan; Loại cây này cũng làm tăng trí nhớ và sự tập trung. Đặt một chậu lan hồ điệp trên bàn phòng ngủ sẽ giúp bạn nâng cao năng suất làm việc.

10. Cỏ phong lan

Phong lan (Ảnh: Unsplash).

Cây phong lan hay cây dây nhện là một loại cây cảnh có khả năng hấp thụ ô nhiễm rất tốt; nó có thể hấp thụ và làm sạch tất cả các khí độc hại trong một thời gian ngắn. Đặc biệt, cây không cần ánh sáng nên rất thích hợp đặt trong phòng ngủ. Ngoài ra, loại cây này còn có ý nghĩa mang lại hy vọng.

Dựa theo người giải mã