5 nhóm người không nên ăn gạo nếp, xôi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, gạo nếp cẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp bạn tăng cân và no lâu. Tuy nhiên, cũng có nhiều người không ăn được xôi.

1. Người thừa cân béo phì

Vì gạo nếp có hàm lượng tinh bột và năng lượng tương tự như gạo trắng, đặc biệt nếu bạn thường xuyên thích ăn gạo nếp với các đồ ăn kèm như trứng, thịt, giò chả… sẽ làm gia tăng tình trạng béo phì. Vì vậy, những người thừa cân, béo phì nên hạn chế ăn gạo nếp.

2. Bệnh tiểu đường

Gạo nếp một khi vào dạ dày sẽ được hấp thụ nhanh chóng, chất chứa trong gạo nếp là tinh bột, nếu người bệnh tiểu đường ăn quá nhiều, lượng đường trong máu sau bữa ăn sẽ tăng nhanh trong thời gian ngắn và không thể kiểm soát được.

3. Người mới khỏi bệnh

Sau khi khỏi bệnh nặng, thân thể tương đối yếu ớt, lúc này cần ăn nhiều thức ăn lỏng có giá trị dinh dưỡng để dạ dày từ từ lành lại, nếu không sẽ làm cho cơ thể suy nhược.

4. Người có tiền sử bệnh dạ dày

Gạo nếp có cấu trúc tinh bột phân nhánh nên tinh bột thường cứng, khó tách rời nên khi ăn nhiều ai cũng có cảm giác no lâu, khó tiêu, ợ chua…

Vì vậy, những người có tiền sử bệnh dạ dày không nên sử dụng gạo nếp và các loại thực phẩm từ nếp vì có thể làm tăng tình trạng ợ nóng, ợ chua, thậm chí gây đau. Nếu xôi ăn kèm với mỡ, tiêu, hành, tỏi… sẽ khiến bạn khó chịu hơn.

5. Người bị mụn rộp

Các vết thương hở, đặc biệt là khi bị viêm, sẽ mất nhiều thời gian để chữa lành. Nếu ăn đồ nếp, khó tiêu; nóng như cơm nếp và các thức ăn từ nếp; Nó sẽ làm cho tình hình tồi tệ hơn và có thể gây kích ứng.

Vì vậy, những người vừa mới phẫu thuật, những người có vết thương bị viêm; Bạn nên kiêng món ăn này và chỉ ăn lại khi các vết thương đã lành và trở lại bình thường.

Dựa theo

Những tin đồn là không đúng sự thật
Có người nói dối, không ai dám nói dối
Một lần đi bộ qua biển
Thấy đoàn tàu chuyển động, tôi dừng lại như không có gì
Lên rừng gánh đá xuống sông
Gặp hổ mang về nuôi chơi
Tôi có một bụi bắp cải trong nhà
Thời của tôi lá bằng cốc nguyệt san
Quả dưa của tôi to bằng con lươn
Sức mình một mình ăn hết ba nồi
Tôi trồng một trò chơi với một quả mướp đắng
Nó ra quả mà tôi giữ năm ki

Thấy xôi là thèm xôi
Ngồi bên thúng nhớ nồi cơm thơm
Hai tay cày
Rằng họ đã cày sớm hôm đó

tôi là một cô gái nông thôn
Bị ám ảnh bởi tài năng và tình yêu
Không tham giàu nghèo
Định mệnh mà duyên phận phải nợ nhau
Anh phải đến, anh phải chọn ngày
Xóa dữ liệu ổ đĩa xích
Cầm cái cân, anh nhấc nó lên
Một bên là cối đá một bên là tiền
Hỏi anh có nghèo không
Luật làng nên được giải quyết sớm hơn nhiều

Anh nói với mẹ và cha
Keo dán lộn xộn, chọn hay không?
Thuyền đưa đến mạn thuyền dừng lại
Anh yêu em trước đây, chỉ lưng chừng thôi!

Tập trung