Bạn cần biết gì về nhịp tim?

Rate this post

3. Những yếu tố nào ảnh hưởng đến nhịp tim?

Nhiệt độ không khí: Khi nhiệt độ và độ ẩm cao, tim sẽ bơm máu nhiều hơn một chút, do đó nhịp tim của bạn có thể tăng lên, nhưng thường không quá 5 đến 10 nhịp/phút.

Tư thế: Nghỉ ngơi, ngồi hoặc đứng, mạch của bạn thường giống nhau. Đôi khi bạn đứng trong 15 đến 20 giây đầu tiên, nhịp tim của bạn có thể tăng nhẹ nhưng sau vài phút sẽ ổn định.

Cảm xúc: Nếu bạn căng thẳng, lo lắng, vui hay buồn, cảm xúc của bạn có thể làm tăng nhịp tim của bạn.

Kích thước cơ thể: Kích thước cơ thể thường không thay đổi nhịp tim. Nếu bạn thừa cân, bạn có thể thấy tốc độ nghỉ ngơi của mình cao hơn bình thường, nhưng thường không quá 100.

Sử dụng thuốc: Thuốc chẹn adrenaline (thuốc chẹn beta) có xu hướng làm chậm nhịp tim của bạn.

Nếu nhịp tim của bạn quá cao, bạn đang bị căng thẳng. Vì vậy, hãy bình tĩnh lại. Nếu nhịp tim của bạn quá thấp, thì bạn cần phải thúc đẩy bản thân tập thể dục nhiều hơn một chút.

Hy vọng răng bài viết Bạn cần biết gì về nhịp tim? của Chaolong TV kênh trực tiếp bóng đá miễn phí tốc độ cao tốt nhất hiện nay có thể giúp ích cho bạn. Chúc bạn một ngày vui vẻ !

Tham Khảo Thêm:  Kiến thức crypto cho người mới

Related Posts

Bảo vệ, giữ gìn sự trong sáng tiếng Việt nhìn từ góc độ pháp lý …

Trong đường lối lãnh đạo đất nước, Đảng ta luôn coi trọng ngôn ngữ, gắn ngôn ngữ với lợi ích của quốc gia, quyền lợi dân tộc,…

Thông tư 10/2023/TT-BNV hướng dẫn thực hiện…

Toàn văn Thông tư 10/2023/TT-BNV ngày 26/6/2023 của Bộ Nội vụ hướng dẫn thực hiện mức lương cơ sở đối với các đối tượng hưởng lương, phụ…

7 quy tắc trong gia đình cha mẹ nên áp dụng để nuôi dạy con- KỸ NĂNG CẦN BIẾT

Đặt ra những quy tắc rõ ràng trong gia đình không chỉ cho phép trẻ lớn lên trong một môi trường lành mạnh mà còn giúp trẻ…

Từ 1/7, lương giáo viên tăng hơn 20%, bậc cao nhất 12 triệu đồng – KỸ NĂNG CẦN BIẾT

Sau khi tăng lương cơ sở, giáo viên tiểu học, trung học cơ sở, trung học phổ thông hạng 8 có hệ số lương cao nhất là…

Trường phái ngoại giao ‘phù hợp …

Trường phái “ngoại giao tre trúc” của Việt Nam phù hợp với mọi thời đại – đây là ý kiến ​​của phóng viên lão thành Khamvisan Keosouphan…

DẪN CHƯƠNG TRÌNH HỘI THI HÙNG BIỆN CẤP TRƯỜNG

Chờ đợi là một nghệ thuật. Mỗi chương trình sẽ có những đặc điểm và sắc thái riêng. Và đôi khi nó khiến chúng ta bối rối…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *